一项大型的国际研究表明，成年人平均每天不超过一杯含酒精的饮料，这意味着许多国家的饮酒指南可能过于宽松。

研究发现，每周饮酒量超过七杯的人比那些少喝酒的人更快地死去。

“这是说，如果你真的关心你的寿命，一天不超过一杯，”约翰霍普金斯大学的研究员David Jernigan说。

虽然美国政府目前建议妇女每周不超过7杯酒，但男性的建议是14杯酒。这是因为早期的研究发现，女性受酒精影响的程度比男性低，原因有几个，包括女性平均体重低于男性，血液酒精浓度上升更快。

When to say when: Study says limit alcohol to 1 drink a day

When to say when: Study says limit alcohol to 1 drink a day

When to say when: Global study says limit alcohol to just one drink a day

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