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我减肥以腰围衡量,不以体重衡量。
刚才我量了一下腰围,就是裤腰带的一周,为83厘米。我身高约在1.75米,这样的身高,这种腰围是否算可以?
不过,我的腰围还有下降空间,本周特意去找鞋匠给裤带打了3个洞。
理想中的蜂腰形象指日可待。
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男士健美三围计算方法:
胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )
腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)
臀围=身高 X 0.64 ( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)
男士标准三围 计算方法:
胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )
腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )
臀围=身高 X 0.51 ( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm )
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GMT+8, 2024-10-20 06:22
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