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研究表明减少使用社交媒体可以帮助人们睡得更好
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研究表明减少使用社交媒体可以帮助人们睡得更好
伦敦[英国] 1月6日报道：根据最近的一项研究，减少社交媒体可以帮助人们睡得更好。这项研究分析了社交媒体和睡眠剥夺之间的联系，结果显示两者之间有着密切的联系。
睡眠专家Nerina Ramlakhan呼吁社交媒体用户减少他们在脸谱网，推特和Snapchat花费的大量时间。
Cutting down on social media could help your slumber | Health |...
www.express.co.uk/life-style/health/900733/Sleep-insomnia-health-social-media-cutting-down-aid-sleep
Cut down on social media, spoil yourself and drink more water:...
www.mirror.co.uk/lifestyle/health/cut-down-social-media-spoil-11781508
Want to sleep better? Cutting down on social media may help
https://blog.sciencenet.cn/blog-39731-1093397.html
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