11日下午2点46分（东京时间），我正在日本筑波参加CLIVAR AAMP工作组会议，会议地点是筑波市的会议中心（EPOCHAL Tsukuba）。东京大学的Takayabu教授刚刚做完报告，我们正在讨论，整栋楼突然开始发出扭曲的叫声，地面开始晃动，开始大家还比较镇定，毕竟在日本遇到地震很平常，但是，声音越来越大，晃动越来越强，人已经站不住，天花板开始掉东西，桌子上的东西晃到地上，MRI的同事赶紧让大家钻到桌子下面，避免砸伤。很强的晃动足足持续了几分钟，那时候，有世界末日的感觉，感觉时间真的过得很是漫长。

    慢慢得，震动缓下来，会展中心的保安员发出警报、指挥会议中心内的人从紧急通道疏散，我们匆忙往外疏散，保安人员却沉着镇定地向里面跑、去清场，其中包括一些日本女孩。

   来到楼外空地上的紧急避难中心，MRI的同事告诉我，气象厅已经发出警报，震源在东北部，有8.8级。刚说着，大地又开始剧烈抖动，停车场上的汽车跳起来，我们根本站不住，只能蹲在地上，后来知道，这一轮震波的本地强度是7.3级。许多朋友从会场冲出来时只穿着衬衫，会展中心很快送来应急的毛毯和水。随后是第三次强震，可以看到会展中心在摇动，玻璃剧烈抖动，但是没有破碎的。三次强震过后，逐渐平静下来，保安人员拿来头盔，带领几位遗漏了重要证件的人员进入楼内寻找。其余人员，严禁进入楼内。

    整个下午，余震一直不断，但强度都不大。大家逐渐安定下来，但几位来自欧洲的朋友给吓住了。几个会议都做取消处理。

   日本朋友在强震面前的沉着、有序和镇定，给我留下深刻印象。

经验总结：

   1. 遇到强震，向外跑不现实，因为根本站不住，空中落物也容易砸伤人，靠墙或桌下躲避是上策；

   2. 强震不止一次，第一次震波过后，会有几分钟的沉寂，要抓紧时间向外疏散。

   3. 1－3波强震之后，会有数十次的余震，一般3-4级，能感觉到，但不至于造成伤害。

   4. 日本属于地震多发区，入住旅馆选择5层以下为好。本次地震，我们住的Okura Frontier Hotel Epochal属于抗震级别在9以上的新旅馆，5层以下房间，只是电视位置出现移动、水杯和盥洗用品凌乱，但8-11层则屋内一篇狼藉，电视被甩到地上。入夜有几十次的余震，5层以下可以感觉到晃动，但可以入睡，但8层以上，晃动太厉害，不适合入住，只能完全撤出。

    希望以上经验，大家永远用不到:):)