图/Google     文/青水洋

        起源于上世纪80年代的鹤翔庄气功有着神奇的功效。它得气快，气感强，治病效果显著，很快全国就刮起了一阵鹤功风。据说当时有千余万人练鹤功，并很快传到国外许多国家。同时，鹤翔庄气功的兴起，也促进了对人体科学的研究。
        当时，我有严重的肩周炎和腰部扭伤，所以1983年我也积极地加入了练功队伍。老师是本单位的一位中层干部，完全出于义务和热情。我参加的这一期约有二十人，实际上也没有正规的组织，站在队伍里跟着练就行。学者大都想通过练气功治病，也有一部分出于好奇。
        先学鹤翔庄的5节动功，然后再学站桩功（静功）。
        5节动功不太复杂，我觉得与学广播操和打太极拳差不多，不过其中的“意念”不大好理解和掌握。
        每天上、下午工间操时间各学15－20分钟。不到一个月5节动功就学完了。接下来学站桩功，不久有一些人就开始出现了“自发功”，这吸引了不少好奇的人的围观。
        自发功是鹤翔庄气功的一个显著特色。自发功时，发功人的动作基本不受自己的意识控制，不是“随心所欲”，而是“随气所欲”地做出许多千奇百怪的动作，而这些动作与你身上的毛病有关。
        中医认为，病是人体相应经络不通的反应。当人体入静时，练功集聚的“真气”在经络中运行受阻时就会 “气冲病灶”，从而引起自发动作。有几位力学教授曾为此建立了类似无阻尼自激振动的力学模型，初步解释了旁人觉得很神奇的现象。没有“自发功”经历的人一般都不会相信这“神奇”的现象。
        女同志老周自发功时比较“文明”，动作不大，慢吞吞像打太极拳；小伙子小邵动作就很大，在篮球场上乱蹦乱跳，掉了一只鞋也不知道。爱管闲事的老夏拎着鞋跟在他后面，惹得大家一阵哄笑。后来有人解释说，这是练5节动功涌泉穴还没有打开所致。
        一个月多后，一次我在做站桩功时，忽觉得小肚子一挺一挺的好像要动起来。“要自发了！”我一惊喜，没了！后来我接受了教训，练时脑子里不多想，尽量保持“静”，结果真的自发起来了。
        开始两天，自发功的动作都不大，主要是扭腰、转胳膊。后来，动作愈来愈大。腰部大幅度左、右、前、后扭转，幅度之大，从没有经历过。特别往后仰时，有一股力使劲往下拉，使腰几乎要弯成了90度。
        两只胳膊也是前、后、左、右大轮转。转动时，带着呼呼风声，速度之快实在令人害怕。一会儿，两只手轮流从前往后拍打背部，手心打在背上啪啪作响，而且愈打愈下。自发功后，再想试试，怎么也拍打不到那个深度。
        自发功后，大家都说舒服、有劲。我走起路来，总觉得要跑跑、跳跳才舒服，好像有劲使不完。
        后来，能自发功的人愈来愈多，但能自发功的人基本上都不来了，都是早晚找人少的地方自己练，免得在众人面前出洋相。
        我也改在早上自己练了。二个多星期后，我自发功的动作慢慢地变小。约一个多月后，我肩周炎明显好转，已经感觉不到有什么问题。腰部也感到好多了，一般的重活也可以做了。
        手和腰部动作变小以后，又开始转脖子。左转右转，颈部的骨头咔咔作响，真使人紧张。噢！我想起来了。前年检查身体时，X片显示我有颈椎骨质增生。大概是我习惯躺在床上看书造成的吧？骨质增生不大，所以也没太疼痛的感觉。没想到，鹤功这“高明的医生”连这个也没放过，真服了！
        几个月后，我作为中国科学院出国访问学者被派往美国位于匹兹堡市的卡内基——梅隆大学（CMU）学习。
                      （待续）

     ——本文首发于2007年3月4日 新浪青水洋博客：鹤功学练记（1）