学校运动会上老年组冠军的奖励

      在刚刚结束的《中国石油大学2014年全校运动会》上，咱又收获两个冠军：1500米、4 X 100米。不过咱可不是与学生比或者与年轻人比，而是与本校的老年同事比（50--60周岁年龄组为老年组）。

      学校不会给咱发奖牌，咱每年都在心里悄悄地给自己颁奖（还行，继续努力）。今年咱将这个奖品在科学网博客上与朋友分享，奖品是：保持一颗自信、自强、自律、自勉的心！

      先上几张图片，然后再加文字说明。

      这两张照片是一位同事拍摄的，第一张是起点的，不好意思一开始就跑到别人前面去，先让他们领先一会，头半圈大家还相互说笑了一番；第二张是途中的：虽然有些孤独，但远远地将剩余6位同事抛在后面，还是享受到领先的快乐！当然，领先了也不能骄傲，因为后面的人在追赶，敢于参加这个项目的人都有着惊人的毅力，不能小看他们！

      我在南大上学时就坚持长跑锻炼，几乎没有停止过。虽然现在强度没有当年强了，但运动强身健体却一直让我保持在同龄人中相对强健的体魄，这让我这个地质人受益匪浅。至今野外考察爬山时多数学生还无法超过我，这让我对野外工作充满了信心。每年参加学校运动会目的不在奖品，而是对自身身体状况的检验。去年开始平时锻炼不足，体重有些增加，这次1500米用时也超过了6分大关，虽然还领先第二名100多米，但这个结果告诉自己：平时必须坚持锻炼。强健的身体是地质学家的基本保证，还有很多自然奥秘等着我去探索，平时就得加油！

（下面这些照片是我的学生和同事分别拍摄的，顺致谢意！）

      跑完1500米后，我接着又参加了4 X 100米的接力比赛。这次刚好我们学院老年组最强的四位老师都在校，为了保住冠军，我们商量好：保证接棒不失误，途中跑不用太拼，顺利完成比赛就行。结果我们用57秒多完成比赛，比第二名少用时 4秒多。看看咱在比赛途中的表现：轻松快乐吧？

通过不断的锻炼，咱也有所感悟：

做人、做事、教学、科研等都与跑步一样，平时的积累最重要，有了平时的努力，才会最终有所收获。

咱要鼓励自己：自信--相信自己能行，因为有了平时的积累；

咱要提醒自己：自强--必须付出努力，因为不可能不劳而获；

咱要约束自己：自律--不走歪门邪道，因为一失足成千古恨；

咱要勉励自己：自勉--必须不断学习，因为地质学深奥无垠... ...