又来了糖尿病新标准，了解一下吧，详看请点击↓

推荐的早餐:

        北方城市人们早餐的油条豆浆营养不全缺少维生素C:

          当然可以靠课间操的时候喝茶或吃水果来补充维生素C。

        对比之下，南方城市的水煎包营养更全一些。

        每当我到上海出差，早晨在上海街头，看见上学的小朋友，手拿着刚买的水煎包，边走边吃，真是让人羡慕。

      广州的早茶:

     人们按桌而坐，服务员推着各色食品川流不息，各取所需，理想主义。

     中午，能吃到营养丰富的三菜一汤当然是最好的了:

   心情也是很重要的，欣赏祖国的大好河山:

    吃的好，心情好，把血糖控制好！

     顺便的说，随时检测血糖还是必要的，一般每周一次就可以了，如果经常游走于国内外的话，最好配置一款血液检查试纸片国际通用的那种血糖仪，以便及时更新，比如试纸片是“稳”字当头的那种。

     对老年人来说，偶尔超出一点指标也是允许的，但是太离谱了，先要自己调整饮食，没有效果，还是要到医院看看。