焦点解决模式是自己倾注了十二年精力钻研的一门学问，虽然它缘起自心理疗法，但这许多年来，它更像是一个个人心灵成长的工具，帮助自己在为人处世、职场打拼中踏实了许多。

缘何如此，反思下来，焦点解决教会了自己“怎么看人，特别是看自己”，也变得更能接纳一个真实的自我。焦点解决教会了自己“怎么看事，特别是纠结烦恼”，让自己懂得了所有的经历都只是经历，如过眼云烟。焦点解决教会了自己“怎么看结果，特别是得失成败”，让我略品了荣辱不惊、去留无意的至高境界。换言之践行焦点解决模式的十来年，自己似乎找到了一个“怎么做自己”的自然公理！这绝对是一门“向善的艺术”，一门让你如何满怀希望，与人为善，筑梦踏实，乐活人生的艺术。

更为重要的是，具体到“怎么做自己”实在是没有标准答案的，因为我们每个人都可以做自己！当然，个人以为有两点基本假设需要我们认同：第一，我们相信人心向善，每个人都是有觉悟的，有老祖宗的话叫作有“良知”的。第二，我们相信知行合一才是真知，光知道要做自己是远远不够的，做自己一定是实践的结果。

我们可以有别人的经验，但一定走自己的路；我们可以接纳别人的建议，但一定有独立的见解；我们可以彼此欣赏，但一定不彼此奉承；我们可以允许失败，但始终坚信存在奇迹；我们可以传播焦点，但一定不以焦点独大。

也是一份祈福，特别祝福2016每个有心学习焦点解决的伙伴，我们大家人人都是自己的“焦点大咖”。