焦点解决，作为一种由专业心理晤谈延伸出的问题解决心智模式，目前常常被不少学者誉为“落实尊重与希望的生命哲学”。

   在我看来，经常践行这种心智模式可以为我们学习者自己提供丰富的精神营养。在我的理解，焦点解决重在达成目标、重在解决问题，所以它是一种关切生活、参与社会与重视实践的心智模式。

   焦点解决“实践”先于“理论”这一实用精神的起源，在我的感受具有极大的开放性和发展性。记得很多年前，自己曾经用这样的语言进行描述，“学习焦点解决但不捍卫焦点解决”，换言之，应该说，我们还是捍卫的，但捍卫的是：焦点解决所贡献出的人文精神、进取精神和务实精神。焦点解决坚持的是自然公理，坚持的是海纳百川，坚持的是自我反思，最近自己常说的“入世精进，事上磨心”可能就是来自于这种心态。

   焦点解决顺应情境的问题解决思维特征，大有一种中国《易经》心理简化版的味道。在我看来，它体现了感性到知性，知性到理性，理性到悟性的过程，它以面向未来的发展视角、注重个体从个人自身优势、从社会关系资源、从既往经验资源以及从自然变化规律中凝练动态解决方案，强调“行动实验”及“做中学”，充分地展示了一种极简原则下孕育出的灵便智慧。

   焦点解决的落脚点在于小步行动，在我体会这种小步精神是根植于“个案是自己生命经验专家”的这一基本态度上，我们每个人都是解决自己问题的专家，它所诠释出的是一种人人自强不息的信念。令人振奋和充满了对未来的期待和极大的活力状态。

   当然最为难能可贵的是，焦点解决汲取了东方传统智慧的精华，但又没有仅仅停留在“以道悟道”的玄虚层面，而是融入了西方极强的工具理性思维特点，每个理念之下，皆有话术，皆有工具，皆有路径。它所提供的基本架构让我们可以快速找到一个可以每日落地践行和反思提升的路径。在我的实践体会，我们要成就自己的一种心智模式，没有内在的体验，没有精神的历练是不可能有所作为的，但如果没有具体可以实践的方法和路径，也是一种飘渺的虚无主义。所幸的是，焦点解决为我们提供的是一种学而不厌的精神，身体力行的准则。它让一切自己为学习心理学所建构的美梦可以成真落地！这种简单“理术”背后具有的精神是具有普适性的，也是自己愿意一辈子是学习、实践和推广的根本缘由所在。