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学点焦点解决心理学的好处!

已有 3752 次阅读 2015-5-25 06:23 |系统分类:观点评述| 焦点解决

      最近邀请台湾许维素老师在杭州讲授《儿童青少年焦点解决短期治疗》,单位B超室的一位同事并不从事咨询工作,而且日常工作十分辛苦,好不容易有个双休但还是两天都来学习。让我非常好奇这样的学习对她究竟价值在哪里?于是问她“学习SF有什么帮助?”她回答的大致意思是说:“第一,过去受到的教育是不能犯错,所以遇到问题时会有点不知所措。但有了焦点解决的理念,遇到一些困难与挫折时就不会害怕了,因为学到的东西来了!第二,学到焦点解决后,在人与人相处的时候,比较能做到换位思考了,这样自己的心态比较容易调整;第三,在与别人协商事情的时候,学会了把主动权交给别人,询问别人这件事该怎么面对会比较好,结果反而会更可能让别人替你着想,达到自己想要的结果!”这个回答在我看来十分朴实但特别有价值,也道出了焦点解决心理学真的可以生活化应用的奥秘!

   联想到最近与维素老师探讨大陆心理学以及心理咨询的发展,她的观点是,由于大陆这两者几乎是同步发展的,所以在她的教学经验中,不少学习焦点解决短期治疗的学员其实是来学习心理学的,从这个意义上,焦点解决的确具有自己的优势,它背后的理念就是一种“乐观进取”的生活哲学,而它的对话技巧则为心理学生活化应用提供了十分有效的实践工具!



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