在学习者对焦点解决的描述中，常常会使用“积极”、“正向”、“赋能”这类词，由此也引发了一个讨论，焦点解决疗法和积极心理学有什么关系。有人甚至认为焦点解决就是积极心理学。严格意义上讲，这两者是没有关系的。

     然而根据Joseph&linley（2006）对“积极疗法”的定义，焦点解决疗法完全属于一种积极疗法（定义内容不是此处重点，有兴趣自己查阅了！）。Warner博士（加拿大多伦多大学焦点解决训练项目发起人）认为，已有足够的证据来说明SFBT无可争辩地是一种积极心理学的有效应用。Mckergow（欧洲焦点解决应用权威）则指出，焦点解决与积极心理学有着共同的观点，同时又提供了社会建构和相互作用的视角。根据个人经验，也是发现用焦点解决来诠释积极心理学，既有理论支撑又有实操技术，更为靠谱！其他观点不罗列了。

     总之我们大致可以认为焦点解决疗法就是积极心理学的一种具体应用。