最近对“工作生活平衡”这个话题很感兴趣。因为认识上似乎和过去有所不同。

     过去总认为，要平衡就要划清界限。但现在觉得工作生活要平衡，必须浑然一体才行。过去我们说，“日出而作，日落而息”，这就是工作生活平衡，但现在这种状态被人类科技进步打破了。如今我们很难再把工作和生活分割开来。工业时代的高效率生产给我们了大量时间，可我们却不知道如何利用空闲，于是追求了再生产，忙碌的停不下来……手机、网络、微博、微信……把我们的生活中本来清晰的界限模糊了。相信，今后工作生活再也没有了界限。

     这也由此引来了一个话题：如何从新的视角看待“工作生活平衡”。

     个人思考下来有几点：

      第一，要给工作和生活重新定义，不能把工作看成赚钱，生活看成休息。工作和生活的意义应该是一体的。换言之，工作和生活是一个意义下的两个面。自己现在从事健康管理工作，所以，常说一句话，一个人把健康管理工作做好了，首先受益的是自己，然后是家人朋友，然后才是客户。我不相信一个自己对健康管理蛮不在乎的人，会把客户的健康管理的很好。

      第二，工作生活平衡的核心是保持生命活力，积极心理学中提出的魔力3:1，我认为很有启发。保持勃勃生机就是要维持积极情绪：消极情绪之比为3:1。不仅仅是与家人在一起的时候，我们才获得积极情绪，事实上，工作中我们会收获更大更多的积极情绪。从这个意义上讲，活力未来，需要的不是工作生活的界限，而是我们如何利用工作生活不同的特点去激发和创造积极情绪。

       第三，工作生活平衡落脚点在专注和投入。《科学》杂志上发表过哈佛大学的一项研究，开始试图调查什么事情会给人们带来快乐，但最终结果发现，事情本身和快乐并没有必然联系。不管是工作还是休闲，只要我们专注了，我们就会快乐。这个研究结果告诉我们专心致志地做好每件事情，生活自然充满乐趣。工作生活平衡不在于如何划分界限，而是需要寻求第三选择。

       工作生活平衡，或许今后理解还会不同……