最近一直在琢磨着动态健康观,既往我们的健康定义,过多地体现了“静态观”,而没有把发展、变化、修复的过程在含义中充分展示出来。导致的结果,人们总是用“标签”来衡量一个人的健康。对于一个指标异常,或者存在健康问题的人,不管是先天因素还是后天因素导致的,只要他/她在积极努力的采取措施应对健康问题,我们就可以认为这是“健康”的,这样理解健康,体现的就是健康本身所包含的一种“发展和变化”,我想这是健康概念中应有的题中之义。
从动态的角度理解健康,最大的好处,我们会从健康行为中获益良多,得到更多正向的激励,而非总是用“静态指标”来衡量自己的健康与否,这和关注“过程”还是关注“结果”的道理是一样的。过去我们太多关注了结果,现在需要回归性地关注一下“过程”。
在动态健康观下的健康管理,其目标更多地强调,我们能开始做什么,而不仅仅是达到什么,比如:控制住血压这就不是一个很好的健康管理目标,而能够“开始按时服药”类似的行为可能就是一个好的健康管理目标。
在动态健康观下的健康管理,其过程更多的强调能否保持行动学习,而非总是用对错论英雄,比如,做的有效,那么我们就该考虑如何坚持下去,做的无效,那么就探讨怎么做点不一样的,总之,强调在行动中学习,把失败也看成是一个最好的学习机会!
在动态健康观下的健康管理,还要充分体现出“以人为本”的思想,充分发挥当事人的主观能动性,而不仅仅是让当事人被动的服从和听命,只有当事人的信心感、希望感、乐观心及其抗挫力被激发出来的时候,健康管理才能真正的达成最终的目标。
动态发展理念下的健康管理,值得我们探讨!!!!!!
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