忙碌了一年,不知不觉迎来了岁末。
盘点过一年的工作,走完了院内院外的感恩答谢与迎新联谊,突然发现一切都将重新“归零”。
不管这一年有多么的挫折,也不管这一年有多么的收获,在此刻都只是一种淡淡的感受。此刻心中特别感悟什么叫做“享受过程”。体验荣誉和成就的快乐都是短暂的,可每分每秒的时间都是实实在在的!如果把追逐结果看成是终极目标的话,那么人生的价值就是“昙花一现”,尽管这种追求未尝不可,但为了更好地生活,为了能过好每一天,恐怕“享受过程”的目标会更有有活力!
习惯了用 Solution Focused Attitude思考, 如何面对2012,回答自己如下:
坚持的做人原则:活在当下,过好每一天
给自己输入希望:用有意义的目标感来引领自己,具体说,不断地去细化、去图像化一个有意义的2012。
给自己储备能力:充分认可自己2011年的收获,告诉自己还不错;满怀感恩周边的所有人(家人、同事、领导、朋友),没有他们有意无意地帮助和支持,2011都可能不是已有的2011;
盘算今天一小步:与家人渡假,好好享受3天的休闲。
过去的真的已经过去,未来的还属于未来,这也意味着我们既不应该活在过去,也不应该活在未来,我们能把握的只有当下,走好每一步~~~~
就此开启2012人生之旅~~~
https://blog.sciencenet.cn/blog-39016-523505.html
上一篇:
精神分析:焦点解决=黑:白下一篇:
2012的第一小小步:如何坚持每天20分钟