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训练引起的“肌肉记忆”可能会让你长期受益
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训练引起的“肌肉记忆”可能会让你长期受益
运动健身者通常知道力量训练能够使肌纤维增粗，肌肉壮大，而当停止训练后，肌肉质量又会降低。另外，在失重或不活动的状态下，肌肉也会萎缩，但至今对于萎缩的肌肉，通过力量训练使肌肉质量增加的机制仍然后很神秘。Kristian教授等对啮齿类动物的肌肉进行实验，并通过图像分析找到了这种细胞核底物有助于“肌肉记忆”。
研究者发现：通过一段时间的超负荷力量训练，在肌纤维增长之前，新的核物质加入肌纤维核内。而停止超负荷力量训练后，该肌纤维在相当长时间的保留新的核。另外，也发现该核物质有助于延迟肌肉萎缩。研究者还强调，由于随年龄增加，新的肌纤维核合成能力会减弱，老年阶段可能会受益于在成年及幼年时期力量训练的效应。此外，相对长期且持久的“肌肉记忆“，很可能是由细胞核编码。也提示有关运动员使用兴奋剂使肌肉壮大罪行可能需要进行重新评估。
https://blog.sciencenet.cn/blog-374215-434777.html
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