博文
口腔卫生保健从普及牙线剔牙开始
|||
牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿的卫生保健对人的生活品质相当重要。可是感觉国内在这方面，比起西方差距还很大。
在美国，牙医保险是健康保险中的特殊项目，单独保险和结算。这当然与牙医的高费用有关。有些费钱的项目，一般牙医保险不包涵，大多自费，譬如青少年矫正牙齿戴牙箍，要花费三千到六千美元，还有种植牙（比配假牙先进）也要花费很多钱。这些方面国内比不上西方倒也可以理解。
我真正感到困惑的是，为什么基本不需要花什么钱的牙齿保健在国内也做得不够。譬如用牙线剔牙，譬如定期洗牙（每半年一次，深度洗牙每一年或两年一次）。在美国，我遇到的牙医一律强调牙线剔牙和正确方式刷牙的重要性。而定期洗牙是牙医保险中最常规的一个部分：有些保险公司甚至规定如果受保者不按照规定去定期洗牙，牙医的其他治疗的保险就不再生效。
有多少同胞没有牙线的概念？有多少人虽然听说过，却不知道牙线剔牙的好处，从来也没有使用过？身边的亲友就有不少。不就是一根线么，几乎没有成本，怎么在国内就普及不起来。有关部门要是做一些公益广告，大力宣扬普及牙线剔牙，该是怎样一个造福于民的善举。
我的观察，同胞大多数都会刷牙（但是刷牙往往不得法），但很少人在刷牙前用牙线剔牙。大吃大喝以后，有肉塞牙缝了，不得已就用手指去抠，文明的会选择牙签剔牙。事实上，手指和牙签都远远不如牙线来得卫生和彻底，而且还容易伤害牙龈。学会并习惯使用牙线剔牙是口腔卫生保健关键的一步。
下面这个教授如何用牙线剔牙的视频虽然是方言讲解，但是有画面，有字幕，请各位推荐给您的亲友：
[flash]http://www.tudou.com/v/Gx6GbxGoq78/&rpid=56834216/v.swf[/flash]
牙线剔牙并不难，形成习惯了一辈子受用。如果您或者您的家人还没有使用牙线，希望您赶快行动。
至少早晚两次刷牙，饭后牙线剔牙漱口，从一点一滴做起。有一副清新的牙齿，您会吃得更香，睡得更实，笑得更甜，生活得更开心。
https://blog.sciencenet.cn/blog-362400-439594.html
上一篇：说说大学生不必写毕业论文的“边界条件”
下一篇：错杀本拉登，吓了我一跳
