1.        挫折只是指出过去的做法得不到期望的结果，是给我们需要改变的信号。

2.        挫败只是在事情上画上句号时候采用。挫败指向过去，怎样改变做法指向未来。

3.        挫败是过去的经验，经验是让我们提升自信的踏脚石。因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。

4.        每次挫败，都只不过是学习过程中的修正行动之一。

5.        人生里所有的学习都是通过不断的修正而达到完善的。

6.        自信不足的人，潜意识中总在寻找“不用干下去”的理由，挫败两个字很容易冒出来。

7.        我们可以接受一个人的行为和动机，但是不接受他的行为方式。

8.        任何一次行为都不等于一个人，任何一段时期都不等于一生。

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