有性生殖第一种功能，就其当前的形式来说，当然是种群数量的增加，不断地形成和产生新个体，然而人们不能忘记的是，有性生殖还有第二大作用，就是其复幼功能。对于高等动植物个体来说，其庞大、多细胞的生物体会随着细胞分裂代数的增加而老化，某些器官甚至会丧失功能，二早已分化各种细胞，连维持自身功能的细胞分裂都难以为继，更不要说再脱分化去形成其他类型的细胞了，因此旧生物体的死亡就不可避免。而新形成的生物体不仅是原生物体在数量上的替代和超越，而且在遗传结构上还可能有新质的加入，同时更为重要的是，新可以恢复为幼态，一切细胞、组织和器官又回复为幼体状态，活力四射，欣欣向荣，可以应对一切环境的消磨，而且这一过程能够持续地，连续不断地发生，可以是无穷无尽的，这就是有性生殖的另一大功能，虽然以配子体为主的生物类型也可以做到这样，但配子体不能大型生物体，进而最大程度地占领陆地，可能就是配子体型生物虽然也拥有有性生殖的优势，但终究是委于一隅的原因之一吧。