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运动与睡眠

已有 463 次阅读 2024-9-7 15:27 |系统分类:博客资讯

一 睡眠根本是交感 抑制时才分泌那些东西
二 (睡前)运动与睡眠(短周期)
高频低阻 失眠
低频高阻 助眠
三 (醒后)运动与睡眠(长周期)
高频低阻 防治失眠


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