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情绪 与 健康
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情绪 与 健康
一 如上文 情绪只有五种 分三类
交感兴奋喜怒恐 交感抑制悲 副交兴奋无
二 交感 1 阈值 高 不易兴奋 好
低 易兴奋 阴虚 影响修复 心肺功能&最大兴奋度快速下降
2 最大兴奋度
低 阳虚 抑郁 卒死 伤肝肾
高 防伤身
3 兴奋度 与 最大兴奋度 与 健康
<30%抑郁心肺功能&mx兴奋度快速下降
>80%卒死伤肝肾 癔症 失禁
30-60%心肺功能&max兴奋度缓慢下降
60-80%提高最大兴奋度 防卒死&伤肝肾
三 最佳情绪 交感阈值&最大兴奋度高
四 影响情绪(交感)因素
1 交感本质 外界信息反应 光温食色 脑等
2 交副相互抑制
3 情绪 与 交感 相互作用
https://blog.sciencenet.cn/blog-3589350-1448886.html
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