在达到法定退休年龄（60周岁）后，我在原单位又继续工作了8年半，直到前年6月底才正式完全退休。

多工作了8年半才退休，是该好好歇歇了。

正式退休后这一年多的时间里，主要时间都在美国加州帮着带孙子，含饴弄孙成了我日常生活的主题。

不过，除了带孙子和抽少量闲暇时间种菜以外，我仍坚持每天用大约1小时锻炼身体。而每天晚上的3-4个小时的自由支配时间，则都用于系统参看各种专业资料，研究自己感兴趣的一些科学问题。专业领域除了自己原来从事的病毒学以外，还涉及社会生物学等其他更广阔的领域。

总之，退休后，虽然换了一个全新的生活环境和生活方式，但每天生活的节奏仍然很紧张，生活的基调与退休前似并无太大差别：心理感觉上似乎并未退休，每天似乎仍然在上班，仍有许多工作在前面等着自己去完成。

我内心深处仍然还有若干矇胧的目标。

上一周，我们老俩口和小儿子一家3口一起到墨西哥的坎昆(Cancun)旅游一周。

这是一次休闲和水上运动之旅。

这是我年满70周岁后的第一件值得纪念的经历，所以此博文冠名为“七十初度”。

坎昆位于墨西哥最东端，濒临加勒比海（与古巴隔海相望），地处热带（北纬21°），气候宜人（平均气温介乎26－36°C之间），是世界著名的度假胜地。

这次旅游的特点是将所有的工作和日常生活的负担远远抛在身后，享受一周完完全全自由自在、轻松愉快的世外桃园式的生活，参加丰富多彩的文体活动，达到了显著增进身心健康的目的。

坎昆原是一座只有300多人的僻静海边渔村。如今，坎昆已发展成为每年可接待200万游客的国际旅游胜地。

Cancun的海太美太蓝，天气太好。其风景从每个角度看都让人惊讶。

即使是在冬季来这里旅游度假，仍可以全天在海滩享受阳光，同时可享受酒店不同餐厅不同风味的各种美食，参加酒店组织的各项文体活动。这些文体活动中我最感兴趣的是多种水上运动项目。

这里的多数酒店属于All inclusive（全包）酒店，就是你不仅可以在这里住宿，还可以在这里享用早中晚三餐，可以随时点各类饮料，同时可免费参加酒店组织的各项文体表演、培训或互动活动。免费服务范围包括酒店内的将近十个餐厅、酒吧任吃、任喝（除特别名贵的酒）。房间的冰箱内随时提供各类酒水，还可每天24小时随时电话订餐送到房间内。

酒店都有自己的海滨浴场，海水明净见底，沙子是纯净的乳白色。海滩的各种太阳伞、床，毛巾等可随意取用，各种水上运动的设施和用品也很丰富，各种划艇、帆船都可免费借用。

海上划艇，乐此不疲。

天、海、人合一。

天伦之乐。

美丽的海滩。

三代同游。

（学）跳泳池健身舞。       

拥抱大海（加勒比海）。

 学跳桑巴舞（未来的舞蹈名星）。

品尝东西方美食精华。 

到坎昆的游客中1/3以坎昆为中心到附近的尤卡坦半岛各玛雅古迹参观，通常参加一日游项目去看玛雅金字塔或者去体验惊险刺激的主题公园。

以下两图的背景为属于玛雅文化的Tulum遗迹，庙会遗址保存得较完整，同时有着世界排名前5的最美沙滩，沙子非常细腻，海水非常美。可以在体验古老文明的同时欣赏美丽的海景。

 实用信息：

从美国各地到坎昆与去迈阿密路程几乎相同，自然条件和度假设施与迈阿密也几乎相同，但是，整体价格要低很多。因此，多年来一直吸引着美国甚至世界各地的度假者。

坎昆全年任何时间紫外线都是很强的，所以一定要带高倍的防紫外线的防晒霜，并且要记得每天定时补涂防晒霜。

中国公务普通护照和因私护照持有者，凡以旅游、过境或商务为目的且持有美国有效签证，乘坐由美国出发的航班前往墨西哥旅游、过境或商务，可免签证入境墨西哥。