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在旅行中更要关爱自己的饮食健康
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每到一个地方，办理入住时，我都会问前台接待2个问题，一个是：如何上网？另一个是：最近的副食品店怎么走？
国外酒店的早餐，肉食类和面包类偏多，早餐谷物也是甜的出奇或者生糖指数（GI）很高，蔬菜类偏少。
自己去附近的菜场买点新鲜蔬菜，例如胡萝卜之类，用自带的切菜器切成萝卜丝，带到餐厅，要点橄榄油和陈醋，稍加搅拌，就是健康色拉。
德式切菜神器
切好准备带到餐厅的胡萝卜丝
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