《南风窗》一篇名为“我不是矫情”的文章，作者对孕产妇围产期抑郁描写道：

临床上对产后抑郁有着严谨的解释：产后，女性体内的的雌激素和孕激素水平急剧下降，从而影响垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，致使大脑的功能紊乱，对外界的适应能力下降。

据中国精神科医师协会统计，产后抑郁症在我国的发病率约为 7.3%～37.14%。出现情绪低落、悲观绝望、烦躁不安这些产后抑郁“症状”的产妇，比例更是高达 50%～70%。

产妇从生育过程中经历的紧张、恐惧等情绪，到生育后社会角色变化带来的心理不适，都可能在照顾孩子的繁杂过程中的某个不经意的瞬间爆发。

作者：肖瑶

国内外大量的社会调查与医学统计显示，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康，如前列腺疾病、肥胖综合症、心理问题等。这一切看来，似乎男性更加脆弱。而且事实也是如此，男性平均寿命比女性小5-6岁。相比贯穿母亲的整个生产周期的抑郁情绪，你或许不知道男性心理其实在这个过程中可能更脆弱。

国外一篇对父亲围产期抑郁症的干预治疗措施的文章，系统评价和荟萃分析了包括Medline，EMBASE，EBM评论，PubMed，PsycInfo和CINAHL等数据库等多篇文章，父亲围产期抑郁症（PPD）的患病率约为10％。

尽管有流行病学，但关于父亲心理健康对家庭功能的重要性了解和对基于对PPD干预措施的研究证据有限，结果显示：在25年的研究过程中，只有10项干预治疗措施符合纳入标准。而纳入研究中的3项发现父亲抑郁影响很小但很显著。所有纳入的研究均未专门针对父亲的心理健康进行研究。相反，他们通过关注母亲，婴儿或夫妻关系间接地解决了父亲的心理健康问题。因此，尽管排除了父亲抑郁症具备母亲抑郁症同样的传统临床表现和特征，但是PPD发病率和影响不容小觑，且因为缺乏相关研究所以证据不足干预措施很少。

除了新生儿诞生的快乐，适应角色、需求和期望的广泛变化可能具有挑战性，这使得许多父母在围产期容易出现抑郁发作。围产期定义为从怀孕开始到产后12个月，是母亲和父亲患抑郁症的风险增加的时期。父亲围产期抑郁(PPD)的特征为发生在新生儿或准爸爸围产期期间的重度抑郁发作，伴随有更强烈程度的愤怒、药物滥用、工作满意度更差以及身心健康状况恶化等。

未经治疗的产后抑郁症已被证明会对整个家庭系统产生负面影响，包括儿童的社会和情感发展、行为和依恋。且抑郁父母的后代患抑郁症的风险更高，产生各种行为问题(如发脾气、睡眠障碍、神经质和反社会行为等)，甚至认知发展迟缓。未经治疗的产后抑郁症还与儿童精神疾病发病率的增加有关。对性别进行控制的研究表明，父亲的抑郁可能与外化问题更相关，如行为问题和药物滥用，而母亲的抑郁似乎与后代的情绪和焦虑问题有更密切的联系。

这些干预措施主要是心理教育性质的，包括以下一项或多项内容:分娩、母乳喂养、新生儿护理、向亲子关系过渡、共同养育、改善夫妇沟通和福祉，以及了解新的三合一关系。可悲的是，只有一种干预单独关注了男性健康和幸福。

由于缺乏评估产后抑郁症心理或药物治疗的研究，产后抑郁症的具体治疗建议仍然不可用。心理干预，如人际治疗(IPT)和认知行为治疗(CBT)，通过电话、家庭或诊所，以个人和团体的形式进行，已经被适应和证明是有效的产妇围产期抑郁症。角色转换、人际冲突、认知扭曲和行为激活减少并不是抑郁女性成母亲所特有的，因此类似的疗法也可以适用于或应用于治疗父亲。

Goldstein Z, Rosen B, Howlett A, Anderson M, Herman D. Interventions for paternal perinatal depression: A systematic review. J Affect Disord. 2020 Mar 15;265:505-510. doi: 10.1016/j.jad.2019.12.029. Epub 2019 Dec 25. PMID: 32090778.

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