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121017回归正常作息时间
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好像很多人都是夜猫子，长此以往形成了习惯，本人也是，不过时间长了，总觉得过反了，效率也不怎么高，现在觉得还是正常的作息时间好。
1、符合健康原则。
2、逼迫你充分利用正常作息时间，排除上网时不断链接网页的干扰，干事针对性强，一直针对自己应该做的工作，最终提高工作效率。
3、不是不可以熬夜，应该根据需要为之，但也是偶尔。如果你总是熬夜，而且确实是在干工作，没有一切网页的干扰或玩游戏的休闲，那你要问问自己是不是过劳了。
习惯不容易改变，但还是要改变，人的身体健康是最重要的，充足的睡眠也是很重要的，让我们偶尔夜猫，平时还是回归正常的作息时间，多些时间锻炼身体，提高效率，做一个好习惯的人。
改变习惯需要坚持，最终而成，现在开始，坚持不懈。
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