时间：2023年5月5日

地点：阳光100

主持人、撰稿：谢钰文

供图：刘宏宇、王彬涵

参与者：余小波、刘潇华、张欢欢、仇国伟、吴丹平、孙汪帆、梁东云（线上）、姜美霞（线上）、王春艳（线上）、王贺楠（线上）、刘欣莲（线上）、周希越（线上）、张莉（线上）、秦煜萱（线上）、廖婧琳、熊乐天、谢钰文、王彬涵、刘宏宇、徐成源。

工作是一种生活方式，只有工作才能使我们的生活变加充实、更有意义。工作是生存的需求、生活的保障，也是自身价值的体现，是融入社会的一种方式。我们选择读研不仅是学习专业知识，提高自己的认知思维水平，更是为以后的就业打下基础。工作不是一帆风顺的，面临困难与挫折要不屈不挠，不断寻求新的方法、新的思路解决问题，才能使自身工作能力和业务水平不断提高。

本期沙龙以工作经历感悟分享漫谈为主题，以在职硕士分享为主线，大家一齐交流探讨为基础，对在读同学而言是一次难能可贵的学习机会，可以向已经工作的优秀前辈们学习请教，找到不足，鞭策自己不断奋进，为找到更适合自己的工作做准备。 

首先进行分享的是在职硕士吴丹平，她回顾了自己的工作经历：2008年大学毕业后考上了选调生，在乡镇工作两年然后调到县经济开发区工作，之后又调入市直部门，距今已工作十余年。对她而言，工作后最明显的感受便是感恩和知足，在基层的时光虽忙碌、有压力但却很充实，也是一个锻炼自己的好机会，收获了很多成长。她鼓励大家深入基层、了解基层、融入基层，这些经验对以后的机关工作是很有帮助的。此外，对于即将进入工作的师弟师妹们，她给出了五条中肯建议：

第一，平台很重要。特别是选择第一份工作，所处平台的高度决定了未来的发展前景，要做好未来5-10年规划，而且在工作中要向下扎根，长期坚持。第二，勤奋很重要。在同一个平台做同事，大家的智力水平或能力水平基本处于同一个层次，这时候就看谁最勤奋，做事勤快能让你在工作领域更加突出。第三，持续学习很重要，任何时候都不要忘记学习，无论是追求工作进步，还是想让自己的生活更加充实，都离不开学习，学习是制胜法宝。回归到第一点，好的平台不仅决定了你未来的发展前景，还能提供更多学习机会、打开眼界。此外，还可以通过考一些证书或追求更高的学历提升自身竞争力。第四，心态很重要。当今社会人们的压力普遍很大，比如工作生活不顺，心灵总体是比较脆弱的，所以任何时候都要摆正心态，尤其是工作以后，要保持一定的工作热情，如果你去热爱你的工作，心里会很舒坦，不再会有什么心理负担了，整个人的气质也是阳光向上的。第五，品德很重要。余老师曾说过，一个人能走多远，关键最后还是看他的品格，不仅要学会做事更要学会做人，品德是一个人的立身之本，工作后要树立正确的职业道德观。 

工作就是提升心志、磨炼人格的一场“修行”。对吴丹平工作十余年提炼出的宝贵经验，在座的大家纷纷表示很有收获，这些经验对于即将进入职场的同学们而言更是如同指路的明灯，可以帮助我们工作时少走弯路。讨论中，部分同学提出了自己的一些关于工作上的困惑：

谢钰文提出一个工作中的常态场景化问题，例如领导经常给自己布置了很多任务，而其他同事的任务相对少，往往做好了工作还得不到表扬，遭受这类不公正待遇怎么办？廖婧琳最近逛网上论坛，有说到我们毕业生迈入工作要警惕好学生思维，在学校老师布置的作业任务我们要用心尽心尽力的完成，但在工作中上司可能就会利用这种学生思维，让我们做份外的很多事情，往往会心累而且没有得到成长。

吴丹平站在她的角度谈到，工作中肯定会面临这种情境，不要觉得任务安排给你就是不公正待遇，要平和理性地去看待，做好工作不仅是为了领导工作更是为自己的进步提高，学会调整好心态和提升抗压能力。不少人在职场中屡遭挫折，主要不是能力欠缺而是因为心态上没有调整好，遭受挫折的过程虽然痛苦但贵在坚持。关于警惕好学生思维的问题，吴丹平表示，我们一定要有界限原则，份内事做好是本分，份外之事要具体看什么情况决定去做，也要学会合理拒绝；在工作中要有自己的主见，不要领导说什么都唯唯诺诺，适时表达自己的观点，也要用积极的态度面对。在胜任工作之余，要是精力充足就可以接受另外的一些任务，对自己也是一种锻炼，我们刚开始工作，作为新人积极主动点总没错。

紧接着进行分享的刘欣莲，她于2009年大学毕业后在私立学校工作两年，之后考上乡镇特岗教师，在担任特岗教师的半年期间，她坚持看书刷题，考入衡阳五中，距今工作也有十个年头。期间参加过中层干部竞选，担任过团委书记和体卫处副主任，经过这些年的工作沉淀，她主要有以下三点感悟：

第一，在工作中要少些抱怨。结合自己的亲身工作经历，她认为在工作中有付出就有收获，没有白吃的苦头，要学会去适应环境，如果我们对现状感到不满，我们应该改变的是不要去抱怨，而是要尝试改变自己，坚守自己平凡的岗位实实在在地做事，只有这样我们才能达到自己的目标，获得自己想要的东西。第二，时间管理很重要。工作后的生活节奏是很快的，尤其现在工作之余还要照顾家庭、需要写论文、还要忙自己的兴趣爱好，她感到就像被事情推着走，在一堆繁忙的事情面前人便失去了其主体能动性，所以一定要做好时间规划，什么时间做什么事，完成一件事要大概多长时间，做到心中有数才能事半功倍。第三，工作中要学会独立思考，不要人云亦云。特别是进入一个工作集体圈子后，我们有时会去表现自己的高情商积极融入他人，无条件附和他人，随波逐流，没有用自己独立的思维方式去看待问题，习惯性听别人的意见，长久以往会丧失自己的是非判断力，这显然是不利于自身成长的。

对于每个人来说，生存永远是第一位的，工作赚钱养活自己无可厚非。但是，这种没有任何主动性、迫于无奈去工作的人，只是工作和金钱的附属品，注定只是一个平庸者，所以在工作中我们要调整心态、不断思考、复盘总结，从而不断提升完善自己的综合实力和职业素养。

孙汪帆也有感而发，最近听很多老师在做课堂分享时说得比较多的一句话是“课堂是一门有遗憾的艺术”，她认为生活、工作未尝不是一门有遗憾的艺术，没有十全十美，大家可能刚进入工作，难免会有很多抱怨或很多不适应；比如单位有很多政策规定，你认为存在不合理的地方且不公平，但其实回过头看，每一个政策规定都有它成立的原因逻辑；假若你有机会走到制定政策的领导岗位上，你会发现无论怎么制定政策，都一定会有一批人不满意，你觉得领导做事有偏颇，但当你走上这个岗位的时候，也一定会发现永远无法尽善尽美；最后，她还建议：我们要始终保持学习的热情，遭遇挫折困难要及时摆平心态，可以通过做各式各样的运动，出一身汗，用身体上的疲惫淡化所有正在经历的烦恼和忧愁。

线上的部分在职同学也积极分享自己的工作感悟。

张莉有着丰富的英语教学经验，毕业后在教育培训机构工作过两年，之后进入雅礼实验中学从教英语，在职读研，并于去年考上南雅中学编制老师岗位。她谈到近期工作感受，这学期以来，自己在工作上进行了一个角色转换——担任班主任，从未担任过班主任的她感觉班主任的工作比想象中的要累，也由此带来不少焦虑，对于如何调整好工作状态，她也认为必须要有一个强壮的体魄作为支撑，要向老师多学习，抽出更多时间运动，分泌更多快乐因子多巴胺运动，调节情绪。

梁东云于2013年大学毕业后在浏阳六中工作，2013-2016担任高中班主任，带了一届毕业班，兼教务处干事，于2016年开始在年级组担任教务主任这一管理岗位，主管考试组织安排等事宜，在这段忙碌的时光里，他有一个比较深的感触便是体制内工作，更多的在为人处事方面下功夫，为人很重要，胸怀和品德也同样重要；此外，现实里的工作总是会跟理想中的存在较大落差，如果认定了这一职业想干下去，就要深深扎根、勤奋付出。

五位在职同学的工作感悟分享非常精彩且干货满满，在座的同学们们纷纷表示这些宝贵经验对以后的工作、生活会很有帮助。这次沙龙不是严格意义上的学术沙龙，而是更贴切生活的交流思考，这对即将毕业走上工作岗位的研三同学而言，更是大有裨益。

研三的仇国伟表示，通过这次的沙龙收获很多，他认为最重要的有两个方面，一个是保持好心态，压力而来之后，怎么去很好地应对和处理它很关键，他和很多人一样对即将到来的工作生活抱有一丝未知恐惧，怕自己做不好，要努力克服畏惧心理，在磨砺中成长；另一个就是保持健康，好身体才是革命的本钱，不论学习还是工作都要重视锻炼。他认为今天的这一沙龙主题表让大家对于工作环境、工作体验、工作经历都更有了一个全面的系统认知。

前来旁听的研一同学徐成源也提出了自己的看法：他对“教师倦怠”这一问题有了新的认知，当今的教师的生存环境，不光是基层教师还有其他编制人员，是普遍存在一系列压力的，就像我们常说的生活是一门有遗憾的艺术，政策规定纵然是有不足，但我们要有一定能动性，适应环境和改造自己，要做到：第一，还是心态上的调整，再遇到困难挫折，要摆正心态更好应对；第二，要有独立思考的意识，不能随波逐流迷失自己，要学会站在不同角度思考问题。

对五位在职硕士的工作感悟分享，余小波老师表示赞赏，认为今天沙龙主题，对所有在读的研究生们，特别是即将步入社会的研三同学们是很有现实意义的，呆在校园象牙塔的同学们要多加学习，不仅向书本学习，更要向社会学习，向实践学习，向有工作经验的人学习，扩宽自己的认知面。就今天同学们的分享，余老师谈了自己的观点：第一，不管是学习还是工作，守规矩是非常重要的。就像我们今天的沙龙，也有它的规则，大家需要共同维护这个规则，要多积极参与，无规矩不成方圆，包括请假在内也不能没有节制，今后沙龙的请假制度要完善。第二，这次分享的主基调是积极向上的，五位分享的同学们谈了许多正面的东西，但我们所处的社会其实是很复杂，也会存在一些阴暗面，一味地怨天尤人根本无济于事。就像我们大家刚才谈到的诸多不公平，决策者的任何一项决策的出台，往往需要综合考虑方方面面的因素，有时就很难满足某个具体的人的具体要求，这恰恰是公平的。第三，同学们说的人际交往障碍，其实也涉及到观念问题。与人打交道时一定要尽可能多地看到对方的优点，多发现自己的不足，只有这样，才会消除人际交往过程的很多误会和不必要的矛盾，使人际交流更加高效顺畅。如若只觉得自己如何牛逼了不起上了天，看别人都是一帮无能的傻子，那肯定无法形成正常健康的人际关系。

稻盛和夫说过：要想度过一个充实的人生，只有两种选择。一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种是“让自己喜欢上工作”。能够碰上自己喜欢的工作这种几率，恐怕不足千分之一、万分之一。与其寻找自己喜欢的工作，不如先喜欢上自己已有的工作，从这里开始。我们要调整心态积极面对，这样才会有更充实的人生。我们当代年轻人要承担着对未来的责任，在工作中切不可好逸恶劳、不要逃避困难，秉持一颗纯朴的心，全身心地投入到工作中去。