走路半小时与35分钟的区别

许秋雨，2019年10月31日

下面只是我的亲身经历，对别人也许没意义。我以前讲过多次，我在我们学校校园的正中茂里走两圈红砖路，差不多正好半个小时。我这样已经走了十三年多了。

过去的头十二年里，我都是这么走。自从今年年初，学校中间一块地被圈起来做工程后，因为必须改道，我也就被迫绕道而行了。说到学校的工程，也不知道为啥，这块被圈的地方被挖地八尺深，问题是挖了填，填了又再挖，不知道何时是个头。

言归正传，自从每天走路改道绕小圈后，我现在毎天走路差不多35分钟。看上去就只是比以前多走了5分钟的路，但出乎我意料的是，我的身体发生了比较大的变化。过去头十二年的走路，尽管我天天走半个小时，我没发现我的身体有任何向好的方向的变化，体重略微地增加了一点点，而其它指标都没降反而有一点点增加。可是，今年不光我的体重回归到了正常的水平，其它指标都向好的方向降低了。

我思来想去，平时吃东西没有什么变化呀，一定是每天走路35分钟的原故了。别小看每天多走了5分钟路，这可是走了30分钟路后的5分钟，与一般的5分钟大不一样，且一定是决定性的。