油腻大叔到处是，上有老，下有小，孩子抱怨，社会嫌弃。

       如果没了工作，基本上招人的面试官连个面试机会都不给。油腻还意味着身材臃肿，思维僵化，难以管理。

       当然歧视中年人是错误的，作为中年人也需要自我提高。

       年龄是导致油腻大叔们发福的重要原因，而不思进取是思维僵化和难以管理的关键。

       所以，健康管理和不断学习才能突破大家对中年人的负面认识。

       一是饮食需要注意健康，适量。

       二是适当运动是保持健康的重要手段。

       三是树立终身学习的观念，而不是老气横秋地觉得自己啥都懂，新技术都是雕虫小技。

       四是向年轻人学习，年轻人代表未来，不能老以专家的姿态固步自封，高高在上。这也是避免被淘汰的重要策略。

       祝油腻的大叔们美体、瘦身、朝气蓬勃。