哈佛大学心理学家杰夫·布朗等人研究发现，人们对生活中发生的事情会采用两种截然不同的归因方法，据此他们把人分为两类：

一类是具有外控型人格的人，认为所有遭遇均归因于外部原因，事情的发生源于外部力量的作用，而自己无力改变；

另一类是具有内控型人格的人，认为自己能主宰自己的命运，不把结果归因于外部原因。相比于前者，后者具有更强的复原力。

所谓复原力，又称坚韧性，是指一个人能够从逆境、失败、甚至灾难等不良环境中自救、恢复甚至提升自我的一种能力。

通常，具有内控型人格的人积极乐观，而具有外控型人格的人消极悲观。

1、消极悲观的人会害怕改变，而积极乐观的人则会期待新挑战的来临。

2、消极悲观的人看不见他人的好，而积极乐观的人总能找到称赞他人的理由。

3、消极悲观的人急于说出自己的情况，而积极乐观的人则会首先了解对方的情况。

4、消极悲观的人会以自我为中心，而积极乐观的人则会关心他人，乐于施以援手。

5、消极悲观的人把错误归咎于他人，而积极乐观的人则会勇于承担失败责任。

6、消极悲观的人明知错了也要强词夺理，而积极乐观的人则会勇于认错，主动道歉。

7、消极悲观的人只会为自身利益着想，而积极乐观的人则会努力顾及他人感受。

8、消极悲观的人听不得批评之语，而积极乐观的人则会虚心纳言，完善自我。

9、消极悲观的人希望看到他人摔跟头，而积极乐观的人则会希望看到他人成功。

10、消极悲观的人自认为无所不知，而积极乐观的人总是努力学习新知识。

11、消极悲观的人遇事只会退缩，缺乏自信，而积极乐观的人则会努力改变现状，对未来充满希望。

正如古人所云：“小人无过，君子常错。”你会发现，积极乐观的人身上满满的都是正能量，是一种自带光源的人，具有内控型人格，拥有更强的复原力。

你把自己归为哪一类呢？你是一个积极乐观、自带光源、具有内控型人格的人吗？你有足够强大的复原力吗？

愿我们做一个积极乐观、自带光源、具有内控人格的人，未来拥有一个充满希望、阳光快乐的人生！