受人之托以及自己的爱好所驱使，暑期开展了一期团体心理辅导，对象是初中生。一共6次，12学时。现在已经结束，总结一下自己的感受。

    第一，刀要经常磨一磨，不磨你即使不用，也会生锈而变钝。自己本科大二时（2005年）就开始带团体心理活动了，想当年，心协招聘后，把大学生随机分组。一人扛一旗就开始了团辅的工作。那个时候没有带教老师连续的指导，完全靠自己的摸索。因为自己才大二，知识、经验和经历均不足，有时候组内还有大三的学长或学姐，所以带起团队来很吃力。想起自己老师一直叮嘱的，多让别人说话，我们只是一个把控、引导和启发的角色。经过几年的锻炼，加上读硕士期间也经常带团辅。所以，经验算是有了。2011年去桂工咨询中心继续带团辅，有了老师这个身份加持，好像团辅变得更容易了。实则不然，这正是退化的开始。因为你有了老师这个角色后，你去带学生，就会让团辅处于师生情境下。这种情境对团辅有利有弊，有利的一面是你更加权威了，你嘴里说出的影响力更大，纪律会更好；不利的一面是学生期待增加了，懒得思考了。读博接着荒废，到现在。带团辅可以说要用“延口残喘”来形容了。这一期的团辅，刚开始自我感觉良好，带着带着就越来越费劲了，凸显本领恐慌。这些情绪反应随着自我觉察的介入，反而变成了改变的开始。可以说，这一期是让我重拾团辅的一期活动，非常感谢组内的学员。当然，我也一直用我所学，去回馈这些学生，希望他们能够在未来的学习和生活中，用上活动所传授的技能。今后自己还应该加强实践，边带团队边学习。

    第二，只要不说父母、不说学习，团辅中说啥都行。团辅是收费的，受人之托，当然忠人之事。父母反馈自己跟孩子根本无法沟通，然而，当要求他们列出最想改变的问题时，父母列出来的是孩子使用手机及自我管理问题。而孩子反馈的问题，当然有认为自己自控能力差的（说明初中生已经具备自我反思能力），更多是认为父母命令式、催命式以及不尊重不信任他们的行为。上述父母和孩子表达的诉求中，看似毫不相关，实则上把他们联系起来的，是他们的亲子关系。确立了这样一个目标后，在团体辅导中实施起来却不是容易的事情。你和孩子一说到父母，他们就否定，他们对“父母是可以商量沟通的”毫无期望，甚至直接建议老师死了这份心。在与父母沟通这方面，自我效能感极低。此外，讨论到学习的话题，也是沉默的。只要不说父母、不说学习，说啥都行。前期几次，试探试探，发现这两个方面“坚不可摧”。直到第4次活动，我才以这父母和学习为主题，前期以建立团队信任和相互了解为主，当然有一个以培养心理资本为主导的主线贯穿。有了前期的铺垫，师生信任关系建立后，这一次团辅让我体验到当青春期孩子“父母”的感觉。那可真是一言九“顶”啊，而且尽是跟你还扯闲篇，你说东他说西，然后他说还要站在“情绪制高点”偷偷乐呵呵，好像谁急了谁生气了就输了的感觉。团辅过程中，庆幸自我觉察还是可以的。感觉到情绪不对的时候，及时和青春期的孩子们分享此时此刻的情绪，并和他们探讨这种交流方式是否令人舒服。这个在第五次活动时，还得继续探讨。因为他们把他们真实的一面展现出来，就是为了能够在团辅中，得到提高！这是提高的时机！

    第三，回到标题提出的问题，青春期的孩子沟通难吗？我觉得家长如果注意到下面三个问题，和孩子沟通就不难。首先是家长反思一下认知中是不是充满了“青春期是逆反期，孩子是逆反的”这样的信念。如果有这些想法，说明我们家长渐渐学会了给自己的孩子贴标签，而不是反思自己的沟通方式是不是停滞不前、落后了。有家长反馈上小学的时候乖得很，现在完全变成了仇人似的。这就是孩子想要自己成长，自己尝试，而家长还用小学的管教方式包办，结果就产生冲突。其次，十二三岁以后，就要学会慢慢放手，让孩子自己决定、自己探索、自己负责。慢慢放手，就是少用一些“你应该做什么”“你现在要去做什么”“你的作业还没做”“你的成绩不及格”“你赶紧去做啊”；慢慢放手，就是多用一些“你想想你还有什么没有做”“你为什么没有做到”“你为什么这件事情做得很好”“你的好朋友有什么优点”“这个问题，你有什么意见”“没关系，听完你的分析，你在**方面已经做的很好，你在**方面还可以继续加油”；慢慢放手，就是少用一些催促和监督；慢慢放手，就是多用一些建议，多用一些鼓励。最后，家长要逐渐适应这种变化。孩子自主意识越来越强，意味着家长的安排就越来越难适应孩子的胃口。以前你的安排，他都是必须参加。当然，也不排除有非常乐意参加的，但这个比例很少。年纪小的时候，他提出不同的意见，你可能使用各种方法不予采纳。他虽然没有多大情绪，但是习得了“我怎么提意见父母也不会听的”，他往往很少提意见，不主动安排自己的学习生活了。年纪大了，他对自己的想法没有得到实施，已经非常在意了，很有情绪。这时候如果还是用小时候的想方设法说服，已经不奏效了。这时候，家长要学会协商，按约定办事。允许孩子按照自己的意愿去探索，失败的时候，一起分析原因，提出改进的措施。