运动促进大脑健康：来自行为和脑科学的证据

金鑫虹，丁宇翔，周成林*

上海体育学院心理学院，上海200438

摘要 从分子水平、细胞水平和器官水平机制（脑结构和功能）等方面总结了体育运动促进大脑健康的可能神经机制；结合实证研究进一步揭示了运动促进儿童和青少年大脑发育及延缓老年人认知衰退的行为和脑科学证据；建议应注重多学科交叉探讨运动促进大脑健康潜在机制的因果关系、构建多模态预测模型，基于关键性机制，针对不同人群制定个性化的最佳运动干预方案。未来可增加大样本纵向研究，为运动干预成为临床治疗相关疾病的辅助手段提供科学依据和实践指导。

关键词 大脑健康；儿童和青少年；老年人；运动干预

（责任编辑  卫夏雯）

http://www.kjdb.org/CN/Y2022/V40/I10/39