该如何判定高血压？

病，应根据什么来判定？是根据症状还是数值？随着测量、化验手段增多，越来越多的病是根据测量数值而不是症状判定。高血压是一个例子。

医学界认为，只要血压超过140/90就是高血压，就得吃药控制。现在这个标准要降低至120/80。这个标准是根据多数健康人的血压统计出来的。但多数毕竟不是全部。不同的人，对血压耐受力不同，不应一刀切，不应用一把尺子量到底。是不是高血压，应该根据症状（如恶心、头晕）判定，而非数值。

打个比方：人的酒量（或饭量）有大小，如果规定只要超过4俩就被判定喝醉显然是不科学的。有的人喝8俩甚至1斤也没事，有的人喝3俩就醉了。醉与不醉，应该根据症状判定。

关键是，高血压一旦吃上药，就不能停，要十几年、几十年如一日。但总有吃不上药的特殊情况，如忘了或其他紧急情况。

“是药三分毒”，药物是有副作用的。而且，有些人一开始药物管用，但随着时间的推移，高血压抗药性增强，药物也控制不住了。就像止疼药，一开始管用，但吃多了就不管用了；就像安眠药，一开始管用，但吃多了就不管用了。

药物的作用主要是通过扩张血管来降压。据说时间长了，会使血管壁变得更脆，更易爆裂。

其实扩张血管也可以用健康的方式，如泡脚、跑步、其他运动等等。这种扩张可以增加血管壁的韧性，就像做俯卧撑，一开始做不了几个，但随着不断锻炼，数量会逐渐增加，因为肌肉越来越有劲了。当然，也有极限，并不会无限增多。

此外，对于高血压，不要忽视自愈或自我调节功能，自身的体内医生（健康保护系统）也会进行治疗，例如逐渐增强血管壁的韧性以适应高血压，等等。

总之，是不是高血压因人而异，要具体情况具体对待，要根据症状判定，而非数据，不能一刀切。需不需要吃药，更要慎重。