外行的胡说（5）：健康

张国庆

本文纯是本人，作为一个外行所做的胡言乱语，权当娱乐。

灵与肉。从一个很狭窄的角度看，按照“病从口入”和“管住嘴，迈开腿”的说法，一个人的健康，就是灵与肉斗争的结果。

人的肉体欲望总是很大，总希望美味填满自己的胃，总希望安逸不动，结果，富贵病就来了。

比如说减肥，肉体说，那么多美味，怎么管得住嘴？运动太辛苦了，能不能吃点减肥保健品来减肥？其实，当前的减肥产品，真的远远不如“管住嘴，迈开腿”！

总有少数人，成了肉体的奴隶，一味迎合肉体欲望，一旦健康出了问题，哪怕是不需要治疗的小问题，都赖在医院里，总希望医生能够解决他所有的健康问题。

当然，过度强调“灵”，那就主义了，或者唯心了。

过度治疗。当前，我国的医疗资源还属于稀缺资源，小病大治、临终前过度救治等，耗费了不少医疗资源，特别是医保经费。过度治疗，除了医生方面的原因，患者及家属也有重要原因。

如果合理控制过度治疗行为，节约下来的医疗资源，可以救助那些更需要救助的病人。

制定更加详细可操作的医保细则，逐步有序推行临终关怀、安乐死和社会化专业化养老制度，实行全民同一医保标准，进一步提高医保标准，以推进医疗公平，让全体公民健康地活着，有尊严地回归。

健康科普。通过中小学健康教育，志愿者、大学生进社区进行健康宣传，以及规范与推广运动健康软件，尽快普及健康知识，特别是在农村地区普及健康知识，让国民健康地生活，减少富贵病的发生，将节约下来的医保经费，投入到健康教育、体育设施建设等疾病预防、提高国民健康水平上。