昨天是效率提高计划的第一天，晚上本来应该总结以下，不料，停电了。放在今早吧。其实昨天早晨的效率还不错，有意识进行了控制。下午和晚上的效率就很低，聊high了，以后尽量还是在学习的空间里，学会控制自己。娱乐的空间里再释放开来。如果长期这样High，我觉得也会给身边的人带来烦恼。今天希望一整天都能控制效率，虽然凡事的开始都很难，但我觉得作为23岁的成年人，一定可以好好地把握自己。

如果你的一天高效且紧凑，你会觉得内心很充实。如果一天松松散散，无所事事，低效且迷茫，你会内心无比愧疚。长期处于低效的情况下，人的自信心就会被打击，做事更加没有热情，从而更加低效，陷入无限的死循环。

想着我这一个月每天早晨都是7:30之前起床，逐渐就改掉了过去长期不吃早饭的习惯。想想习惯就是这样，如果你真的有意识去养成，你的生物钟逐渐就适应了。PS昨晚我熬夜了，实属不该。希望不要影响今天的工作，下不为例。

借曾子的一句话勉励自己，士不可以不弘毅，任重而道远，仁以为己任，不亦重乎，死而后已，不亦远乎！

慢慢改变，成为更好的自己。新的一天，加油！