癌症幸存者(已经被诊断出癌症，并完成了癌症治疗之后，仍然存活的癌症患者)经常面临长期健康问题和生活质量下降。虽然可改变的各种风险因素会影响癌症生存，但采用健康生活方式对整体癌症生存率的具体影响仍不确定。

一项新近报告的研究，检查了来自中国，美国和英国的 37,095 名癌症幸存者的五种生活方式：BMI（身体质量指数，Body Mass Index），吸烟，饮酒，饮食和身体活动）。共有18,990名癌症幸存者报告从不吸烟，14,768人报告轻度饮酒，17,260人报告健康饮食，18,141人报告有足够的身体活动，14,739人报告最佳 BMI。健康生活方式分数是通过将这些因素相加得出的，范围从0到5分，分数越高表示生活方式越健康。在随访期间，发生4449例癌症死亡和8927 例全因（所有原因的）死亡事件。

研究结果显示，坚持健康生活方式（4-5个健康生活方式分数）比不利生活方式（0-1个健康生活方式分数）的癌症相关死亡风险降低43%（风险比 [HR]，0.57）；全因死亡风险降低 48%（HR，0.52）。健康生活方式评分每增加一分，癌症相关和全因死亡率的风险降低 18%（校正后的 HR 平均为 0.82）。健康饮食对降低死亡风险的贡献最大，降低了31%，其次是从不吸烟（23%），轻度饮酒（14%），最佳BMI（11%）和足够的身体活动（1%）。在全因死亡率方面也出现了类似的风险下降。在根据社会人口学和癌症相关因素分层的不同组别中，采取健康生活方式评分与死亡率之间存在一致的相关性。

研究显示与没有健康生活方式的人相比，坚持健康生活方式的癌症幸存者，(包括从不吸烟，少量饮酒，足够身体活动、健康饮食和BMI)，会降低他们癌症相关死亡和全因死亡的风险。过早死亡风险降低了~50%，说明生活方式的改变有助于改善癌症幸存者的预后。

Healthy lifestyle and cancer survival: A multinational cohort study. Int. J. Cancer. 17 January 2024