（1）It's important to take responsibilities, because no one else is going to do it for you（Harvard public class - happiness curriculum extracts）

（2）容易动怒的人往往缺乏自信，表面看来这种人是自尊心太强，其实是自卑，所以工作生活中，如果遇到这种人，一定不要跟着一起抱怨，因为他比你要可怜，他更需要关爱、更需要关注……

生活中浑人很多，大多是弱势群体，需要你的包容和忍耐，而你的包容和忍耐能带来平静的生活，何乐而不为呐！

（3）多数人都知晓“三角沟通”很容易离间关系，且被人痛斥，不过还是有人乐此不彼、屡教不改。可怕的是这种沟通方式常在组织、团队中出现，更可怕的是组织中的领导对此情有独钟。

沟通的最高境界是把你放在心上，有效的沟通才能称为真正的沟通。

（4）生活的繁忙与城市的噪杂让我们对安静非常向往，除了家，寝室也算得分较高的一个，不幸的是在这所研究生舍楼中，某层某间有一矮胖的大嗓门同学，经常用60分贝说话，时间有的时候在早上七点钟，有的时候在中午1点钟左右，有的时候在晚上12点钟，更不幸的是我的住处与那间寝室很近，酣睡中常被惊醒……

我希望生活优雅、安静些，相信你也需要，尊重他人从细节做起。

（5）偶然一次，听到某广播有一倾听心情故事的节目，觉得蛮有意思，接着听了一段，倾诉内容大部分是婚姻不合，另一半有外遇、无礼取闹等，伤感之余，内心一直在问为什么，是社会诱惑太多还是人群整体素质有问题或是价值取向不正确？在学校教育中可否专门加入家庭教育、感情教育、婚姻教育等方面的内容以减少类似事情发生。

社会在高速运转中是否也应该高度关注人精神上的需求。

朋友说我会夸人，其实不是，我只是习惯看到别人的优点，习惯肯定人。每个人都有他的优点，坏事情也有积极的影响面，不是吗？