我们的人生决定于0.1秒

我们平时总是陷入这样的怪圈，我们渴望进步，我们渴望改变自己，却依旧如常的堕落，我们渴望新的生活，却总是日复一日的重复原来的节奏。

咱们平时做事情，决策，虽说步步小心，但总会堕落，总会做错，总会心情不好，但是我们明知道这些是不对的，情绪不好是不应该的，为什么我们还会如此？我们明知道，堕落不太好，为什么还会不断的看剧？我们明知道消磨时光不好，为什么无数次反思之后，还是啥用也没顶，第二天依旧如此？

后来才觉悟出来，主宰我们自己的，或者说影响我们每天各种事情，各个时刻接下来干什么的，这些决策，主宰我们决策的，其实思考的时间非常有限，也许就0.1s。

就拿此刻来说，究竟接下来干什么？

我们0.1s极为快速的做出决策，然后决定我们接下来干什么，接下来是做实验，还是做实验记录，or学习。我们0.1s快速的，以至于我们都无法察觉的做出许许多多的决策影响我们生活的每一分钟。

生活就是这样不断的被我们的0.1s所主宰。

然而，这0.1s的思考过程，我们却视而不见。实际上，这0.1s就是我们的全部。

然后静下心来，细细的，细细的，去思考刚才我这0.1s究竟怎么决策的，我的潜意识里面，究竟是怎么样做出决策的。然后一番冥想后，我们忽然发现原来这0.1s我们原来养成如此多的思维定式，原来我们平时都是这样沿着已经养成的思维习惯去做各种事情。

了解这0.1s后，也就是了解主宰我们-我们每天息息相伴-却永远忽略的思维定式，然后破除这些思维里面的墙，破除这些主宰我们的思维定式，然后我觉得我们就真的进步了。

马大程

17.12.22于清华园