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My 12-min meditation Week 6
继续过有条有理的慢生活。每天醒来先“操心”外面的世界,然后安安心心做自己的小家子事。
几个闺蜜约午餐,其中一个决定“暂时告别手机”(留家里)。于是,在同一家餐馆,她要了一张桌子,我们在另外一张桌子盼星星盼月亮地等她…
最近又迷上木瓜奶昔。最初一杯是在台湾的夜市。听说夏威夷的木瓜是世界上最甜的。今天去机场接朋友,带上两个黄黄的木瓜。朋友非常喜欢,我也非常开心(虽然行李几乎一个小时才露面)。市场的木瓜,一般不够熟。你如果来檀香山,可以提前几天告诉我准备木瓜。
一年一度网上申请医保,居然出了错。无可奈何地赔上整个晚上“纠错”。然后,继续12分钟冥想。
两年一次的选举,我比较认真地看材料,因为这是公民的义务。夏威夷真是一个世外桃源,蓝蓝的天、白白的云,没有什么“战火纷飞”的气氛。
继续劝说朋友尝试12分钟的冥想。你不想试一下?
附上 每天冥想12 分钟(第一周):
https://blog.sciencenet.cn/blog-306792-1356682.html
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