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有意识头脑与无意识头脑:心身疾病的流行

已有 1981 次阅读 2022-1-20 15:04 |个人分类:Health & Health-Care System|系统分类:科普集锦

如果你有背痛、腰疼、腿痛,而且多年不治。也许,你应该看看这本书。(我周围不少朋友有各种各样的病痛,我自己患有“功能性神经紊乱”。这是我推荐这本书的原因。)


Wiki: 身心医学(英語:Psychosomatic medicine),也称心身医学,是一个跨学科的医疗领域,研究社会、心理、行为因素对人类或动物的身体新陈代谢、 生活品質的影响。

 

 

The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders 

有意识头脑与无意识头脑:心身疾病的流行

by  John E. Sarno  (Author)

 

 

The Divided Mind is the crowning achievement of Dr. John E. Sarno's distinguished career as a groundbreaking medical pioneer, going beyond pain to address the entire spectrum of psychosomatic (mindbody) disorders.

这本书是 John E. Sarno 医生作为开创性医学先驱的杰出职业生涯的最高成就。他把身体的疼痛,提高到
“整个心身疾病谱”。

 

The interaction between the generally reasonable, rational, ethical, moral conscious mind and the repressed feelings of emotional pain, hurt, sadness, and anger characteristic of the unconscious mind appears to be the basis for mindbody disorders. The Divided Mind traces the history of psychosomatic medicine, including Freud's crucial role, and describes the psychology responsible for the broad range of psychosomatic illness. The failure of medicine's practitioners to recognize and appropriately treat mindbody disorders has produced public health and economic problems of major proportions in the United States.

我们的大脑包括“有意识头脑”和“无意识头脑”。(这里不讨论“潜意识头脑”。)有意识头脑普遍地带有
合理、理性、伦理、道德的。无意识头脑带有被压抑的情绪痛苦、伤害、悲伤和愤怒。它们之间的相互作用
似乎是造成心身障碍的最终原因。这本书追溯了心身医学的历史,包括弗洛伊德的关键作用,并描述了
导致广泛心身疾病的心理学。医学从业者未能识别和适当治疗身心障碍,已在美国产生了重大的公共卫生
和经济问题。

 

One of the most important aspects of psychosomatic phenomena is that knowledge and awareness of the process clearly have healing powers. Thousands of people have become pain-free simply by reading Dr. Sarno's previous books. How and why this happens is a fascinating story, and is revealed in The Divided Mind.

心身现象最重要的一面是“通过对(患病)过程的了解和接受就能够治愈疾病”。仅仅通过阅读Sarno医生
已经出版的关于心身现象的书籍,成千上万的人就不再感到身体疼痛了。这是如何发生的?以及为什么
会发生?这是一个引人入胜的故事。在本书中给予揭示。
 
1.   What is psychosomatic medicine?
2.   A brief history of psychosomatic medicine?
3.   The psychology of psychosomatic disorders
4.   Treatment
5.   Hypertension and the mindbody connection: a new paradigm 
(by Samuel J. Mann, M.D.)
6.   My experience with tension myositis syndrome (by Ira Rashbaum, M.D.)
7.   A rheumatologist’s experience with psychosomatic disorders 
(by Andrea Leonard-Segal, M.D.)
8.   My perspective on psychosomatic medicine (by James R. Rochelle, M.D.)
9.   Structral Pain or psychosomatic pain? (by Douglas Hoffman, M.D.)
10.    A family doctor’s experience with mindbody medicine 
(by Marc Sopher, M.D.)
 

Sarno医生出过好几本书。这本书的前面四章是Sarno医生写的。如果你读过他之前写的书,会有“老熟人见面”的感觉。后面几章是别的医生写的。我对第10章特别感兴趣,因为是家庭医生写的。

Bibliography

Sarno, John E. (1982). Mind Over Back Pain. Berkley Trade. ISBN 0-425-08741-7.

Sarno, John E. (1991). Healing Back Pain: The Mind-Body Connection. Grand Central Publishing. ISBN 0-446-39230-8.

Sarno, John E. (1998). The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain. Warner Books. ISBN 0-446-67515-6.

 Sarno, John E. (2006). The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders. Harper Paperbacks. ISBN 0-06-085178-3.

 

 

后记:

如果我有妨碍我日常生活的疼痛,我会努力去尝试。(但是,我的肩疼基本上不影响我,而且许多朋友说:不用治疗,会好的。我的手疼,需要休息。可是,我几乎离不开笔记本和手机。呵呵。)





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