文章：Microbiome restoration diet improves digestion, cognition and physical and emotional wellbeing

杂志：PLOS ONE

时间：2017

链接：http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0179017

研究目的：探索一套饮食结构The Gut Makeover protocol对体重和生理、心理状态的影响

                 生理、心理状态用一套叫MSQ的问卷进行判定

研究结果：

      1）体重下降：Weight loss ranged from 1kg (2.2 pounds) to 7kg (15.4 pounds). The mean weight loss for females was 3.2kg (7.1 pounds), SD 1.6kg (3.5 pounds) and the weight loss for the single male participant was 4.1kg (9.0 pounds).

      2）MSQ值显著下降，所有参与人员都如此

总结：

      1）对于肥胖的饮食调节提供了又一种解决方案；

      2）科研的目的来说，如果把肠道微生物测取，对照前后的变化，结合饮食的效果讨论，将会更深入及更有说服力；

      3）MSQ是个挺好的评判问卷，值得借鉴。