1. Download the Adobe flash player file from this link:

   https://get.adobe.com/flashplayer/

   you can select the tar.gz file

2. untar tar.gz file:

   $>tar zxvf file.tar.gz

3. 将libflashplayer.so拷贝到Firefox的Plugin目录：

   $>sudo cp libflashplayer.so /usr/lib/mozilla/plugins/

4.  将usr目录下的所有文档拷贝到系统的/usr目录下：

   $>sudo cp -r ./usr/* /usr/

重新打开Firefox后，就可以在网页上播放视频了，至此Adobe Flashplayer安装完成！

Reference:

http://jingyan.baidu.com/article/5bbb5a1b3f771613eba17938.html

                                      20160120@BNU