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早餐来了,做一顿早饭并不难

已有 3281 次阅读 2012-8-30 07:16 |个人分类:食品问题|系统分类:生活其它| style, color, 油菜, 燕麦片, 豆豉鱼

今天去云南讲课,8点飞机,还给你们年轻人提供早餐呢,得谢谢许老师傅啊。
再见,要登机啦。
一定吃早餐啊


要说做一顿早饭并不难,前一晚熬的粥可以多熬点,这样清早很节省时间的,粥里有红薯、红枣、红米、绿燕麦、燕麦片、绿豆、荞麦、小米、大米,喝杂粮粥最容易做到食物多样化了,今天炒个油菜,换个口味,弄了一小块豆豉鱼,馒头是每天必须吃的,要不一上午咋工作和学习?






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