中药、中医是我国的国药、国医。它历史悠久，疗效神奇莫测，有益于我中华民族的健康长寿。诸如：

妇人乳：阴血所化。目得血而能视，用人乳点赤涩多泪效果极佳。它补血、止渴、明目、泽扶、是治老人便秘之良药。

紫河车：即胞衣。能大补血气，可治一切虚体痨损。

牛奶：可补钙，润肠胃，解热毒，补虚劳，除黄疸。反胃，噎膈，服之有效。

龟板：补心益肾，滋阴益智。

鳝鱼：补五脏，除风湿。尾血掺麝香少许，疗口眼?（歪）斜（左?涂右，右?涂左，正即洗去）。滴数点入耳可治耳痛，滴数点入鼻，可治鼻衄。

菜油盐：菜油拌盐，涂之患处，解百毒，消疙瘩，尤是治毛虫刺痒、蚂蚁叮咬，效果极佳。

鲤鱼：下水气，利小便。可治咳逆上气、脚气、黄疸、妊娠水肿。鲤鱼脑盛竹筒中，饭上蒸熟，涂耳内治耳卒聋；鲤鱼之胆汁滴耳，亦治耳聋。

动物蛋白鱼类最好，吃鱼越多，磷质越多，不经利于大脑发育和智力发展，而且可防止动脉硬化。

大豆或黄豆：是健康食物。植物蛋白以大豆、黄豆为最好，是营养之花，豆中之王，含有多种抗癌物质，能预防和治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌等。

绿茶：是饮料之首。清凉明目，抗癌固齿，能使脑血管不易破裂，起到延年益寿的作用。

鸡肫皮：焙松研末，掺糖拌和吞服，是消食止泻的良药。

还有，人参补气，羊肉补形。吃醋美容，开胃健身，可防感冒。此外，人尿止血，泪水、唾液解毒等等。凡此种种，举不胜举。

疾病的疗法又有种种，诸如：精神疗法、饮食疗法、药物疗法、按摩疗法、气功疗法、压迫疗法、饮水疗法、针灸疗法等等。我国独特的针灸疗法，它刺激神经，调和气血，对治疗许多疾病能起到立竿见影的作用，如：胃痛，针扎中脘；妇女痛经，针扎三阴交；均一针止痛，可见神效。对窒息、猝死急救，用毫针刺人中、十宣，可立即苏醒还生。还有“溺水死者，经宿可救”；“面口合谷收，头项寻列缺，腰背委中求，肚腹三里穴”等针灸炙歌诀中的所述穴位，只要正确地取穴扎针炙灸，定能得到止痛治病和起死回生的神奇疗效。

我们要健康长寿，必须珍视国药国医的原理，注意风寒湿热，做到“凉处吃食，热处安身”（特指夏日吃宿），“饥不择食，寒不择衣”，“基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度”，“坐如钟，立如松，睡如马，走路要挺胸”，时刻维护身体健康，预防脏器的病变。我国古代的名医，早就为我们断出了人体的十二经络、五行的隶属相克，脉搏的沉浮虚实，作出了调和气血、滋补阴阳、谨防五痨七伤的有效方法，即：心肝脾肺肾的痨损和大饱伤脾，怒气伤肝，强力负重和久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁哀虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。这是我中华民族防治疾病，获得健康长寿的珍宝，诚是国粹，应当大力发扬，传承于世。