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鼠标手的防治方法

已有 2407 次阅读 2011-1-4 16:17 |个人分类:医学科普|系统分类:科普集锦| 防治, 鼠标手

勾、挂、劈、崩、压五种手法:

  勾:发力点在食指根部,手腕从右至左运动;

  挂:向上挑,发力点在食指一侧掌缘,手腕从下至上运动;

  劈:发力点在小指一侧掌缘,手腕从上至下运动;

  崩:发力点在手背面,手腕向内旋转、向下弯曲;

  压:前臂下压,发力点在鱼际部位,手腕从下至上运动。

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