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已有 2530 次阅读 2010-12-6 08:23 |个人分类:女性健康|系统分类:科普集锦| 女性, 补铁, 木耳, 虾皮, 养血
相对而言,男性更应该补锌。锌对男性有特殊意义,能守护男人的性能力,保护前列腺。研究发现,健康的前列腺储存大量的锌,男士们不妨多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、生蚝、肉类、南瓜子、栗子等。
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