中医文化与书法养生

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书法养神：《黄帝内经》说：“静则神藏，躁则消亡”。书法能让人的心静下来，通过学习书法凝神静虑，少躁动。书法养心：学习书法可以培养我们耐心，细心的素质。耐心恒也，细心微也。书法养目：书法要心悟手出，耳濡目染，而观察最为重要。书法养美：学习书法是学会欣赏美、发现美、创造美的过程。书法养正：书法培养人心正。柳公权说：“心正则字正”，通过写字提升人格。书法养学：学习书法不仅仅在学写字，同时也是注重传统文化的学习，诸如经子史集等传统文化。书法养气：孟子说：“吾善养我浩然之气”，此气至大至刚也。我们注重书法的气息、气韵的培养，更强调“浩然之气”的培养。

书法已被中医学认定为养生之首,不同书体还具有不同养生功效!

2024年9月14日 是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目,令人乐在其中。学习书法,可以从自己的创造中得到满足感,心境也随之得到一种超然与净化,达到心绪舒畅。 褚遂良《大字阴符经》(传) 书法...

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书法与中医养生

2017年11月11日 颜真卿寿至76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁,明代书法家文徵明寿至89岁,清代书法家梁同书寿至92岁,现代书法家孙墨佛寿至100岁,舒同93岁,苏局仙110岁,董寿平94岁。 ...

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千尺学堂-老年人学书法-7天零基础书法入门课

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中国书法与中医养生的渊源哲理

2011年4月11日 书法与中医学同是中国文化体系中的组成部分,两者都是中华民族漫长的历史的长河中随着社会文明的发展而孕育的、诞生和成长起来的。书法艺术中广泛渗入了中医养...

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书法与养生交融,“唐之享养生文化书法作品展”在长...

湖南发展研究中心主任王超致辞，期望此次书法展成为传播健康理念、提升公众健康意识的盛会。湖南省中医药研究院前党委书记谭达...

长沙晚报掌上长沙3天前

溯源千年养生,焕新国粹活力——「了不起的中国传承...

《黄帝内经》曾云:“上工治未病”,这不仅反映了古人对养生的重视,也揭示了中华文化对健康的长远智慧。千百年来,中华养生文化根...

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书法养生(2014年臧会生创作... - 百度百科

缘何书法家长寿？因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面。1书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。2言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界...详情

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寿从笔端和养生来的共同源头——漫谈书法和养生(之九)

2023年1月4日 人类实践是思维的基础。中华书法和养生之道都是遵循自然大道的科学认知。从源头看，中华书法和养生之道有着共同的实践基础和理论基础，它们都是出生于同一娘胎的中华文化瑰宝。中华...

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“书法”是最高雅的养生法 - 艺术精品导航

2020年2月20日 书法养生的第一阶段是“洗笔、调墨、四体、松”。通过刷洗、调墨等准备动作，可以放松四体，疏通全身气血经络。书法养生的第二阶段是“预测形参四宁”。“冥想，想象身体的大小、直...

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