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限时进食,快乐减肥

已有 652 次阅读 2022-11-24 15:10 |个人分类:信息分析|系统分类:科研笔记

目前,通过饮食干预来控制体重的方法已被广泛应用。在临床上,最常用的饮食干预措施是间歇性禁食(Intermittent Fasting, IF),交替进行禁食和进食来调节体重和代谢健康。间歇性禁食存在多种不同类型,包括隔日禁食(Alternate-day fasting, ADF)、改良禁食(Modified alternate-day fasting, MADF)和5:2饮食(5:2 diets)等。其中,限时进食(Time-Restricted Feeding, TRE)是一种大众广泛践行的热量限制方法,主要是通过将进食时间限制在固定的时间内(时间少于常规规律饮食的10-12小时),在其他时间则完全禁食。研究表明,这种进食方式可以降低体重,促进肠道微生物多样性和改善代谢健康。然而,目前人们研究方向主要集中在肠道微生物群的改善,对其本身的最佳条件和具体机制并未过多关注。https://blog.sciencenet.cn/blog-3483272-1365023.html


http://www.pubmedplus.cn/P/SearchQuickResult?wd=c78807f9-610f-49ee-a6f0-c9f491c724a7

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06.20185 篇4.202%
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01.am j clin nutr9 篇7.563%
02.int j obes (lond)6 篇5.042%
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04.diabetes obes metab4 篇3.361%
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08.diabetes care3 篇2.521%
09.diabetes res clin pract3 篇2.521%
10.int j obes relat metab disord3 篇2.521%
01.美国42 篇35.294%
02.英国11 篇9.244%
03.澳大利亚9 篇7.563%
04.德国6 篇5.042%
05.荷兰6 篇5.042%
06.西班牙6 篇5.042%
07.意大利5 篇4.202%
08.加拿大4 篇3.361%
09.瑞典4 篇3.361%
10.中国3 篇2.521%
01.中国北京1 篇0.840%
02.中国武汉1 篇0.840%
03.中国成都1 篇0.840%
01.Body Mass Index119 篇100.000%
02.Diet, Reducing119 篇100.000%
03.Humans119 篇100.000%
04.Obesity119 篇100.000%
05.Weight Loss119 篇100.000%
06.Female103 篇86.555%
07.Adult82 篇68.908%
08.Middle Aged80 篇67.227%
09.Male75 篇63.025%
10.Blood Glucose45 篇37.815%




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