1978年10月参加革命工作

2013年9月 我退休了，本单位返聘工作了两年，家里需要带孙女，就不工作了。

老有所玩，唱歌书法。

老有所乐，天伦之乐。

老有所为，做点工作。

老有所用，家务劳动。

老有所爱，家庭儿孙。

老有所学，学无止境。

老有所养，养生保健。

老有所依，全靠家国。

我的回忆录   退休生活

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美篇是形式很好，图文并茂，配上音乐歌曲。我每天手机拍照片，自己制作美篇，也很好玩，可以放100张照片。

我的美篇  

284篇  https://www.meipian.cn/c/13817290?from=groupmessage

146篇    https://www.meip0.me/c/227697

我爱唱歌 摄影 书法 作诗 美篇

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美国之行        2015年  春节      

儿媳慧慧美国工作，哈佛大学从事科研，

春节期间我们全家，美国东部波士顿市，

欢度新年旅游十天，四大城市全都玩遍，

可惜冬天花草少见，天气寒冷大雪满天，

波士顿开车到纽约，再从费城到华盛顿，

住在黑人朋友家里，参观考察大学医院，

自然风光美丽山水，感受美国风土人情，

了解西方社会文化，看看街道商店市场，

品尝西餐美味佳肴，超市选购各类物品，

鸡鸭鱼肉蔬菜水果，丰富美食应有尽有，

为期一月时间太短，今后还去旅游观光。

  唱歌养生

退休以后每天唱歌，

唱歌养生好处第一，

增加氧气有利心肺，

心肺健康强健身体。

  书法养生

书法养生好处多，

清晨起来练书法，

练出一身精气神，

静心养脑还健身。