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很多年轻人生活没有规律,不好好吃饭,爱吃零食,喜欢熬夜。与日本、韩国的年轻人比较,中国年轻人的气色差远啦。他们个个是红光满面,精神焕发,精力充沛,阳光灿烂。
在外打拼的年轻人出现营养不良,不光是个人生活习惯、社会饮食结构的问题,还与城市生活成本、工作环境压力有关。
近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网对2001人进行的一项调查显示,71.0%的受访者认为,现在在外打拼的年轻人营养不良的问题多。受访者认为生活节奏快(69.4%)、精神压力大(46.9%)、没时间好好吃饭(45.8%)是主因。
在这么一个普遍营养过剩的年头,怎么还会有营养不良问题?这当然是从营养学角度来讲的,如果饮食结构不合理、不均衡,就会出现这种不用担心“吃不饱”却会有“吃不好”的问题。你说年轻人天天吃外卖,晚上吃油腻、油炸的消夜,能达到健康饮食的要求吗?
http://news.sina.com.cn/pl/2016-10-20/doc-ifxwztrs9838995.shtml
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