在人生的旅途，幸福与苦难总是结伴而至。
但是，你的心灵离苦难越远，则离幸福越近……
人生在世，总有许多苦难降临。如果一个人不能脱离苦难，他肯定是不幸的。因此，无论宗教还是生活，常常教我们一些幸福之术。
置身物外
佛教能够成为世界三大宗教之一，是因为它深刻地揭示了许多人生真谛。佛教认为，人生在世，苦海无边，惟有四大皆空，六根清净，才能熄灭烦恼，摆脱痛苦。这是一种置身物外的人生态度。
佛教把人生的苦难都归咎于人性的贪婪。贪婪之心生起的就是“惑”，惑是对物、色之欲无止境的渴求；随贪婪之心做事就是“业”，业是对名利得失无止境地追逐；满足贪心的感受就是“苦”，苦用叔本华的话来解释，即欲望得到满足是痛苦，欲望得不到满足是饥渴，都是人生的悲剧。因此，佛教的医人秘方是一个“空”字，空掉自我，从而空掉烦恼，脱离苦难。然而，人生的幸福总与苦难相伴，如果我们为了脱离苦难，连幸福也一起舍弃，就等于连脏水带婴儿一起泼掉。人生的意义何在？因此，我们应采取灵活的法则：当幸福降临的时候，就全身心地体验（当然不可贪婪）；当灾难降临的时候，则置身物外，把心灵的痛苦降低到最低限度。巧妙地游离于两极之间，在悖论之中以求两全，或许是更可取的态度。
化苦为乐
毕淑敏在《紫色人形》中讲述了这样一个故事：一对幸福的新人成了重度烧伤的病人，生活留给他们的是机体的伤痛和死亡的紧逼。然而，他们没有呻吟，没有沮丧，彼此以心相通，以歌相娱，互相支撑，互相牵挂，携手走完最后的人生历程。油布中的两个紧相依偎的淡紫色人形向我们昭示：苦难总是外在的，无论它多么强大，仍然会有坚强的灵魂将其转变为悲壮的浪漫。
《活出意义来》的作者弗兰克博士，是德国的一位精神医学家。他曾是纳粹集中营里的囚犯，他的双亲、哥哥、妻子，不是死于牢营，就是被送往煤气间，一家人全死了，只剩下他和妹妹。像这样一个丧失一切、饱受饥寒凌虐，随时都有死亡之虞的人，怎样在监狱里体验爱和美，如何超脱消失和保持坚强信念？他的经历有力的证明：人所拥有的任何东西都可以被剥夺，惟独精神自由不能被剥夺。借助精神自由，人照样可以活出意义来并享受幸福。
《独足走钢丝》描写了一位坚强的女性——安琪儿。她有一个凄惨和动荡不安的童年，当她成为高空表演家时又身患绝症。命运是如此不公，然而尽管平滑肌肉瘤和肺癌对她的机体一次又一次地严重摧残，手术后的安琪儿一次比一次更顽强地投入了训练，并登台表演。她是世界上唯一靠假肢来表演走钢丝的人，她在自己创造的奇迹中，以及创造奇迹的过程中，享受了向苦难挑战和征服命运的快乐。正如她本人所言：“一个人如果能充分运用他所拥有的，那么一定能活得更好……”
以上几个故事表明，当我们把苦难当成上帝对我们的考验，就一定能磨砺出超脱的生命之光；当我们用征讨之心对待苦难，生活就一定会有快乐来回报。就像关羽“身在曹营心在汉”一样，我们“身在苦难而心在快乐”！
别开生面
“别开生面”的成语来源于杜甫的诗《丹青引"赠曹将军霸》，其中写道：“凌烟功臣少颜色，将军笔下开生面。”指的是藏于凌烟阁内的24幅唐朝开国功臣的肖像，是唐太宗令画家所绘，因为百年侵蚀，到唐玄宗时都已颜色暗淡。曹霸奉玄宗之命，重新设色描绘，使24位历史功臣重现了新的面貌。
的确，在人生的漫长历程中，有时会处于一种倦怠期。就像肖像画的颜色，由于光照和空气腐蚀而变得暗淡一样，生活中的琐碎小事和零星烦恼也会使人变得疲倦懈怠。它是一种不知不觉的苦难，甚至可以将人击垮。倦怠的标志是，感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。即使是饥饿和仇恨感，也是一种能让人强烈感到自己存在的东西，但那种疲惫却会让人止不住地滑向虚无，生活、事业、金钱、爱情、权力，甚至一切的一切，都变得毫无乐趣可言。
要清除倦怠，唯一的方法是重塑激情，就像重新涂色绘制功臣肖像一样，恢复生命原有的神采。据说，被称为工作狂的日本人，每天上班前对着镜子，很自信地挺胸微笑，然后大喊五声：“我是最好的！”从而可以满怀热情地投入年复一年的平凡工作。好游乐的美国人，常常把自己的心境推向一种疯狂状态，或体验一下死亡已近的恐惧和又重返人间的极度欢快。我们也可以考虑经常换些花样来打发时光，把平淡变得浪漫，把枯燥变得新鲜。可以断言，一个想象力丰富的人决不会被倦怠击倒，生活定会在他短暂的倦怠期之后又变得丰富多彩。
等待三天
应邀访美的女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。这位老太太穿着相当破旧，身体又很虚弱，但脸上满是喜悦。女作家挑了一朵花说：
“您看起来很高兴。”
“为什么不呢？一切都这么美好。”
“您很能承担烦恼。”女作家又说，然而老太太的回答令女作家大吃一惊。“耶酥在星期五被钉在十字架上的时候，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。”
时间是医治创伤的良药。但是，我们一定要尽快地恢复正常，因为我们珍惜生命。当我们以平静的心情对待不幸，就能够远离不幸，达到平静和快乐。
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寻找“幸福”
