俗话说“热在三伏”，这是说“三伏天”是一年中气温最高、阳光最猛、天气最热的时期。据专家推算，今年入伏日就在明天，“头伏”有１０天；７月２４日入“中伏”，有２０天；８月１３日入“末伏”，有１０天，整个伏期长达４０天。

　　在“三伏天”期间，天气异常炎热，人们容易出汗，市民要及时补充水和盐，多吃西瓜等夏令解暑水果，注意休息，减少剧烈运动，以免引发脱水和中暑

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